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体を動かすのが苦手な人に特におすすめの運動がバレエダンサーの竹田純さんが考案した「床バレエ」ついたお肉は気になるけど面倒臭いとついつい怠けてしまいますよね(>_<) 床バレエは床に体を預けることで効かせたい部分を意識しやすくした効率的なエク...

この前床バレエの本を買って実践してみたのですが中々良い運動になります。 床バレエは、身体についたお肉が気になるけど、体を動かすのが苦手な人に特におすすめなエクササイズ。 床バレエは床に体を預けてるする運動なので、身体を動かすことが好きじゃ...

マダニが繁殖しやすい温度が20～30℃とされており、その中でも25℃、湿度が６０％ほどの時期がダニにとって旬。なので今の時期はダニにとってとても過ごしやすいんだそうです。 マダニは血を吸うし、米疾病対策センター（CDC）もマダニ媒介感染症であるバベ...

医療従事者専門サイト「m3.com」に登録している医師が商品に対して客観的に評価を行う「AskDoctors評価サービス」で、アクアクララのウォーターサーバーが評価され「AskDoctors医師の確認済み商品」マークを獲得しました。「AskDoctors医師の確認済み商品...

仕事で立ちっぱなしの日が多く足がよくむくむため、思い切ってテスコムのフットマッサージャー「TMS70B」を買ってみました(≧▽≦) かかとまでしっかりと固定できるのでマッサージにムダが無いというか、力がちゃんと足に伝わる感じです♪ 本体を折りたたんで...

最近座りっぱなしの時間が多くなってきたせいか、腰が弱くなってきています(>_<) 腰をやると普通に立つ事さえ難しいので腰はできるだけ痛めないよう大事にしたいですよね。。。 日本人の4人に1人は腰痛に悩まされていて、80%以上が原因不明なんだとか。...

サンコーが出している家のお風呂に肩湯を後付けできる家電「極楽かたーゆ」が結構売れているようですね。 身体を癒す家電やグッズが最近よく売れるそうです。サウナも大流行していますしね。 極楽かたーゆは、お風呂の湯船に簡単に設置できる後付け型の肩...

今までずっと市販の洗浄スプレーでエアコンのクリーニングを自分なりにしていましたが、ずっと外側から見える汚れやほこりだまりなどが気になっていたので初めて業者にエアコンの本格的なクリーニングをお願いしました(^^) その道で有名な業者であるダスキ...

先日、東京の多摩地域で水道水に基準値以上の有機フッ素化合物（PFAS）が含まれていたと発表がありました。国分寺市、調布市、立川市などの住民の採血検査を行ったところ高濃度のPFASが含まれており、それで判明したようです。水道水を使用していない、も...