生姜 効果

寒くなってくると生姜が身体に染みわたる(ノД`)・゜・。

生姜には防腐剤、強壮剤、利尿剤の効果があり、熱を冷まし、食欲を促し、消化を高め、風邪、咳、車酔い、リウマチの痛みにも効くと言われている万能薬。

漢方では、しょうがを健胃、嘔吐、咳、むかつきなどの症状にも用いるようです。
一般的に血行促進には生の生姜、体の冷えには加熱した生姜を摂るといいとされています。

ダイエットにも効果があるということで、生姜を使ったダイエット法も検索するといくつか出てきますが、森下仁丹の生姜飴を食べるだけで体が温まるのを感じるので脂肪燃焼の効果は確かにあると思ってます。

感染症もまだ流行っているので体温上げて免疫力もあげてこの冬も乗り切りたい☆