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『旅の恥は掻き捨て』とはいいますが、できれば恥はかきたくないですよね😅 ということで宿泊先のホテルの一般的なお風呂や食事のマナーをまとめました。参考になれば幸いです☆ ホテル お風呂のマナー ホテルの種類や施設によって異なる部分もあり...

お昼の人気テレビ番組「ヒルナンデス」で、『お茶漬けダイエット』が紹介されていました。 本も出版されており、書いたのは「白鳥 早奈英」さんという栄養学博士・管理栄養士・健康運動指導士・心療カウンセラーである栄養学のスペシャリスト。 特に食べ合...