食べ物

夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。 現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめます。 冷房バテは気温差の大き...

疲れたしお肉を食べて元気を出そう！というかた結構いると思うんですが、「身体がかなり疲れているな」という時って実は胃腸も弱っている事が多いんです。 疲れ具合にもよりますが限界を軽く突破してるぐらい疲れているかたはお肉を食べる前にまず胃...