便利なもの

目覚まし時計 起きれる 光

以前テレビ番組「グッドモーニング」で光で起こしてくれる目覚まし時計が紹介されていました。 人間の身体は強い白色光を浴びると目覚めを促す『セロトニン(幸せホルモン)』という物質が分泌され、逆に眠りを促す『メラトニン』という物質の分泌を...
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