疲れている時

疲れたしお肉を食べて元気を出そう！というかた結構いると思うんですが、「身体がかなり疲れているな」という時って実は胃腸も弱っている事が多いんです。 疲れ具合にもよりますが限界を軽く突破してるぐらい疲れているかたはお肉を食べる前にまず胃...