健康 生姜 効果
寒くなってくると生姜が身体に染みわたる(ノД`)・゜・。
生姜には防腐剤、強壮剤、利尿剤の効果があり、熱を冷まし、食欲を促し、消化を高め、風邪、咳、車酔い、リウマチの痛みにも効くと言われている万能薬。
漢方では、しょう...
健康
健康 健康 アルツハイマー 原因
アルツハイマー病の主な原因は「アミロイドβ」というタンパク質が脳に溜まり、それが神経細胞を破壊してしまうことで起こるそうです。
少し前にエーザイとアメリカのバイオジェンが共同で開発した薬を、日本が初めてアルツハイマー病の原因物質に効...
健康 筋トレ 効果が出るまで 女性
身体についた脂肪を見ると「筋トレしなきゃ！」と思いますが、筋トレって本当に苦行ですよね。。。
筋トレは効果が出るまで時間がかかるのでモチベーションの維持が何よりの天敵。女性が筋トレをしはじめて効果が出るまでどれくらいかかるのかちょっ...
健康 ダイエット 食事
お昼の人気テレビ番組「ヒルナンデス」で、『お茶漬けダイエット』が紹介されていました。
本も出版されており、書いたのは「白鳥 早奈英」さんという栄養学博士・管理栄養士・健康運動指導士・心療カウンセラーである栄養学のスペシャリスト。
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健康 ヨーグルト 効果
ヨーグルトは身体に良いイメージがありますが、その中ですぐに出てくる効果といえば「整腸作用」ではないでしょうか。
ヨーグルトを食べることで体内の善玉菌が増えることにより悪玉菌の増加が抑制され、腸内環境が整います。
また、腸内で悪...
健康 中学生 部活 熱中症
先日、中学生の女の子が部活帰りに熱中症で死亡してしまったとニュースでみてかなりショックを受けました。。。
ご両親は本当に悲しい思いをされていることでしょう。私も中学生の娘がいて部活でテニスをしているので他人事ではありません。心からお...
健康 体重計 スマホ連動 安い
先月、アンカーからスマホ連動できる体重計が発売されました。
カラーディスプレイを搭載する体重体組成計の最上位モデルにも関わらず価格は9,990円と1万円以下。
計測できる項目は体重、BMI、体脂肪率などの基本情報に加え...
便利なもの ハンディファン 冷却プレート アイスハンディファン
カルテックから、ペルチェ式の冷却プレートを備えたハンディファン「ICE HANDY FAN(アイスハンディファン) KL-HF01」が発売されました。
ペルチェ素子の冷却プレートが中央にセットされているハンディタイプのUSB...
便利なもの ウォーターサーバー ペットボトル
私はウォーターサーバーを10年以上使っており、便利すぎてもう手放せなくなっていますが、ウォーターサーバーの契約を辞める一番の理由は「ランニングコストがかかる」で、契約を解除した人の中の7割ほどがこの理由だそうです。
ランニングコスト...
健康 夏バテ 防止 食べ物
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。
現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめます。
冷房バテは気温差の大き...